La Dirección de Deporte de la Ciudad de Tafí Viejo, pone a disposición una serie de ejercicios físicos para que todos puedan ejercitarse desde su casa. Esta iniciativa se dio a causa de la suspensión temporal de las actividades al aire libre. Todas las rutinas están disponible en su cuenta oficial de Facebook.
Lo que busca la Dirección de Deporte de este municipio es mejor la calidad de vida de sus vecinos y evitar consecuencias físicas y psicológica que puede provocar este aislamiento social y obligatorio. Buscar tablas de ejercicios o bailar son una de las recomendación de los expertos para poder crear un buen ámbito en este terrible contexto.
El Gobierno Nacional declaró una cuarentena obligatoria como medida para luchar contra el Coronavirus, por lo que muchas actividades que se realizaban al aire libre se tuvieron que dejar de efectuar. Los deportes fueron unas de las tantas actividades afectadas por esta nueva situación.
Beneficios de la actividad física
- Disminuye riesgos de muerte prematura
- Disminuye riesgo de enfermedades
- Ayuda en el área emocional, reduce la depresión y la ansiedad
- Mantiene tus músculos sanos, aumentando la fuerza y la flexibilidad
- Mejora la función cardiovascular y respiratoria
- Disminuye la presión arterial
- Ayuda a dormir mejor
